ちょこっとホームケア「マッサージ習慣!」

今回はセルフホームマッサージのご紹介!

今日からお風呂上がりに「地肌の美容液&マッサージ」の新習慣を始めましょう。

 

 

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①タオルドライ後、美容液を適量地肌へ塗布します

②両手で地肌を包み込み、地肌全体をリフトアップします

 

【地肌のマッサージ方法】
1.耳上〜頭頂部

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こめかみ付近はつり目になる位、指の腹を使って下から上へ引き上げます。

 

 

2.顔まわり〜頭頂部

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額のシワを伸ばすように指の腹を使って地肌を押し上げるようにマッサージします。

 

 

3.頭全体

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こちらも「2.」と同じく、額のシワを伸ばすように指の腹を使って地肌を押し上げるようにマッサージします。

 

 

全工程で時間にすると約3分!
ちょっとしたケアで健やかな頭皮を作っていきましょう☆

 

 

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